Ochrana pokožky proti UVA/UVB žiareniu

Cez všetky riziká sa nemusíte úplne vyhýbať slnku, pokiaľ budete dodržiavať dôležité, ale zároveň tiež jednoduché odporúčania na ochranu pokožky, napr.:

• všetky ochranné prípravky aplikujte rovnomerne na pokožku a nechajte ich vstrebať
• aplikáciu ochranných krémov opakujte každé 2 hodiny, pretože ochranný film môže byť stenčený potením alebo trením, napr. uterákom
• opakujte aplikáciu v prípade všetkých vodeodolných prípravkov, najmä po dlhom pobyte vo vode alebo po intenzívnom sušení uterákom
• bábätká a malé deti do 3 rokov by mali byť chránené pred dlhotrvajúcim priamym slnečným žiarením, pretože ich pokožka je omnoho citlivejšia
• medzi 11. a 15. hodinou sa vyhýbajte slnečnému žiareniu, pretože v túto dobu je intenzita UV žiarenia najsilnejšia